المقادير:
ثمرتا موز مقشرتان ومقطعتان
ثلاثة أرباع كوب لبن زبادي قليل الدهون بنكهة الفانيليا
200 مل حليب مبخر evaporated milk قليل الدهون
100 مل عصير أناناس
نصف ملعقة صغيرة روح جوز الهند
ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب مبشورة
ربع كجم فراولة مقطعة لأنصاف
طريقة التحضير:
1- اخفقي ط§ظ„ظ…ظˆط² مع اللبن الزبادي والحليب المبخر وعصير الأناناس وروح جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ و جوزة الطيب في الخلاط الكهربائي حتى يصير المزيج ناعما.
2- ضعي المزيج في وعاء محكم الغلق، ثم ضعيه في المجمد لمدة 5 ساعات تقريبا أو حتى يجمد المزيج.
3- قدمي كرات ط§ظ„ظ…ظˆط² مزينة بقطع الفراولة.
شكرا لكى يا قمر
بالتوووووفيق دائما