تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » فيليه السمك بالطحينة المتبلة بالثوم

فيليه السمك بالطحينة المتبلة بالثوم

  • بواسطة
فيليه ط§ظ„ط³ظ…ظƒ ط¨ط§ظ„ط·ط­ظٹظ†ط© ط§ظ„ظ…طھط¨ظ„ط© بالثوم

أقدم لكى طريقة جديدة لعمل ط§ظ„ط³ظ…ظƒ , فكل يوم جديد يمر عليكى لا تتركيه دون تعلم وصفة أو فكرة وطبقيها فى منزلك لتجعلى دائما التجديد يدخل حياتك وتسعدى أسرتك باهتمامك وتميزك .

المقادير:
– 2 كيلو سمك بوري أو جزل أو ظپظٹظ„ظٹظ‡ .
– لتتبل ط§ظ„ط³ظ…ظƒ / 10 فصوص ثوم مفري.
– فلفله حارة خضراء مفريه.
– ملح،فلفل،كمون.
– عصير ليمون.
– 2 بصلة مفريه.
– 2 ملعقة زيت.
– 2 كوب عصير طماطم .
– نصف كوب جزرة مقطع .
– نصف كوب فلفله رومي مقطع.

– نصف كوب كرفس مفري .
– نصف كوب عصير ليمون .
– قليل من السكر.

لعمل الطحينة:
– كوب طحينة
– نصف كوب ماء.
– ملح،فلفل،كمون.
– عصير ليمون.
– ربع كوب خل .
– 2 فص ثوم مقرى .

طريقة التحضير:

نضع الزيت في إناء ونرفعه على النار ثم نضيف البصل المفرى والجزرة والفلفل الرومي ونقوم بتشويحها معا ثم نقوم برص ط§ظ„ط³ظ…ظƒ المتبل ، وإضافة عصير الطماطم وعصير الليمون والكرفس المفرى و السكر ومقدار من الماء. ثم نقوم بإدخال صينية ط§ظ„ط³ظ…ظƒ داخل الفرن حتى تنضج ونرش مقدارا من الطحينة على الوجه.

لعمل الطحينة:

نقوم بوضع كوب الطحينة والماء والملح والفلفل والكمون وعصير الليمون والخل والثوم المفرى فى إناء ثم نقوم بمزج المكونات جيدا حتى تمتزج جيدا للحصول على الطحينة.

خليجية

يسلموووووووووووووو

يعطيك العافية

​..**..شكرا لك..**..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.