فوائد الفواكة و الخضروات للبشرة

· البقدونس لبشرة وضاءة :


للحصول على بشرة وضاءة و جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً و مساءً لمدة أسبوع.

· التين لصفاء البشرة :


فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون و إزالة الحبوب و صفاء البشرة ، وذلك بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر .

· الأناناس قابض ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© :


لفاكهة الأناناس مفعول قابض ، و هي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة . فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك و بحركات سريعة متوازنة وستحصلين على بشرة ناعمة و نضرة .

الجزر لحساسية البشرة :


يحتوي الجزر على فيتامين(أ) وهو مغذ رائع ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© . فإذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية المفرطة جربي قناع الجزر ، بأن تبشري الجزر و تمزجيه بقليل من العسل . ثم ضعي المزيج على الوجه ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر .