انتي تجهلين ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„طظ…ط§ظ… ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ على صحتك واليكي هذه الفوائد لتشجيعك على ط§ظ„طظ…ط§ظ… ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ كل فترة واخرى
– انطلاقاً من حيوية الدورة الدموية لصحة القلب وأعضاء الجسم كافة، تجعل المياه الباردة المتدفّقة على جسمك الدم في شرايينك ينقبض ما سيجعله يتدفّق بشكل أقوى حين ينطلق من جديد.
– تعزز المياه الباردة مناعة جسمك، تحارب الالتهابات واستعمالها دورياً يحارب اصابتك بالزكام والحساسيات كونها تقضي على البكتيريا وتجمّد الجراثيم.
– توفّر لك الحمامات الباردة نوعاً لطيفاً من التوتّر والانقباض، ما ينشّط أجهزة الجسم ويعدّل الحرارة بين كلّ أعضائه فتتخلّصين من مشكلة برودة اليدين مثلاً أو الرجلين.
– تحارب المياه الباردة الكسل وتولّد في جسمك طاقة لا تتوقّعينها وسببها في الواقع محاولة جسمك التصدّي للبرودة التي غزته.
– كما شرب المياه الباردة، فإن الاستحمام بها يساعد في انقاص الوزن وتعزيز حرق الدهون في الجسم.