السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
لأصحاب الرجيم جبتلكم معي طريقة اعداد طبق ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± لذيذ بالصور
اولا المقادير :
1 كوب كوسة، غير مقشرة، مقطعة إلى مكعبات
1 كوب من مكعبات البطاطا الحلوة
1/2 كوب مكعبات الجزر
1/2 كوب من الفاصوليا الخضراء مقطع حوالي 1 سم
1/2 كوب الطماطم،
1/2 كوب بصل، مكعبات
1/2 كوب مكعبات الفلفل الأصفر
الملح والفلفل وزيت الزيتون لتذوق
الزعتر وإكليل الجبل حسب الذوق.
والآن طريقة عمل طبق ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± خطوه خطوه ط¨ط§ظ„طµظˆط± :
اتمنى تعجبكم طريقة عمل طبق ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± بالصور
تقديري للجميع 🙂