1-
إذا كنت ترضعين طفلك بالحليب الصناعي فعليك بتغييره إلى النوعالمناسب الذي لا يحتوي على كمية كبيرة من الحديد ويجب أن يكون دافئآ.
2-
إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيآ من ثدييك فعليكبالتقليل من تناول البهارات والشاي والقهوة.
3-إذا كنت تعطين الطفل السيريلاك ولم يبلغ الأربعة شهور فعليك التوقف عنه.
4-تدليك بطن الطفل برفق بزيت أطفال بعد التاكد من تدفئة
ذلك الزيت ويتم التدليك في البداية حول السرة بحركات دائية بواسطة
اصابعك ثم يتم توسيع الدائرة
5-تحميم الطفل بماء دافيء
6-عدم إضافة السكر إلى غذائه
7-إنقعي عشبة النعناع أو اليانسون أو البابونج أو الكراوية في ماء حار دون غليها وعندما تبردصفي المحلول وضعيه في الرضاعة وأعطيها لطفلك
8-الذهاب إلى الصيدلية وشراء أحد أدوية المغص الخاصة بالأطفال.
9-ملء زجاجة بمياه ساخنة ولفها بفوطة نظيفة ووضعها على بطن الطفل.
10-ضعي طفلك على كتفك واربتي بلطف على ظهره فبهذا سيشعر بدفئك ويسمع نبضات قلبك مع هزة وهو فى هذه الوضعية بشكل خفيف فهذه الحركة تريحة كثيراً
11-لا تتركية يبكي لفترة طويلة قبل أن تقومى بإطعامه لأن ذلك يؤدى الى دخول كمية كبيرة من الهواء إليه
