عصير: ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± والجزر
1/2 بنجر
5 الجزر
1/2 خيار
كبيرة للاحمرار بسرعة، ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± يساعد على تجديد خلايا الدم الحمراء، ولكن للحصول على أفضل النتائج تحتاج إلى الجمع بينها ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± بسبب محتواها العالي من البيتا كاروتين ومع عصير الخيار، والمساعدة على الهضم وفقدان الوزن في حين تخفيف رائحة الفم الكريهة أيضا.
بعد اختيار عصير التخلص من السموم وصفات الحق بالنسبة لك، تأكد من الحفاظ على كمية السائل عالية. شرب الكثير من الماء وشاي الأعشاب وعصائر في بين. إذا كنت قلقة من بدء تطهير عصير DIY لبضعة أيام، يمكنك الاحماء إليها من خلال محاولة يوم أو يومين من شرب عصير السموم لساعات الأولى بعد 5-6 أعقاب الخاص بك، قبل تناول وجبة مناسبة.
