عصائر صيفيةعصائر متنوعةعصائر

عصير البطيخ بأوراق النعناع المنعشة


المقادير:
نصف بطيخة
سكر أبيض ناعم (حسب رغبتك)
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الزنجبيل
ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
أوراق نعناع خضراء طازجة
مكعبات ثلج للتقديم
طريقة التحضير:
انزعي البذور من البطيخ وقطعيه إلى قطع صغيرة.
أحضري الخلاط الكهربي، ضعي فيه قطع البطيخ، الزنجبيل، كمية السكر التي ترغبينها وعصير الليمون واخلطي جيدا.
ضعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم ثم صبّي عصير البطيخ وضعي أوراق النعناع على سطح الكوب.
قدمي العصير لعائلتك واستمتعي بالمذاق الرائع.
كوكتيل التوت والأناناس اللذيذ


المقادير:
500 جم توت
كوب من شرائح الأناناس
ربع كوب عصير ليمون
سكر أبيض ناعم " الكمية حسب رغبتك".
مكعبات ثلج للتقديم
طريقة التحضير:
ضعي المكونات جميعا في الخلاط الكهربي وامزجيها جيدا.
قومي بتصفية العصير من بذور التوت الصغيرة.
ضعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم ثم ضعي العصير عليها وقدميه لعائلتك.
عصير المانجو بالليمون والعسل الأبيض


المقادير:
ثمرتا مانجو
كوب ونصف الكوب من الماء البارد
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض
مكعبات ثلج
أوراق نعناع للتزيين
شرائح ليمون للتزيين
طريقة التحضير:
اغسلي المانجو جيدا، قشريها وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.
أحضري خلاطا كهربيا، ضعي فيه قطع المانجو والماء البارد واخلطي ليصبح القوام سميكا ليس سائلا.
اخلطي العسل والليمون في كوب ثم أضيفيه إلى المانجو مع مكعبات الثلج واخلطي مرة واحدة فقط حتى يصبح الثلج مجروشا ولا يذوب.
ضعي المانجو في أكواب التقديم وضعي شرائح الليمون وأوراق النعناع للتزيين"يمكنك الاستغناء عن الليمون والنعناع حسب رغبتك".
مواضيع ذات صلة

اكلات عراقيه بالصور ,وصفات عراقيه بالصور,اطباق عراقيه بالصور,طبخ,cooking http://womenw.co/t318183#ixzz1uktdYxGz

عصير التفاح بالقرنفل


المقادير:
500 جم تفاح أخضر
أربعة أكواب ماء مذاب به سكر أبيض ناعم
ستة أعواد قرنفل
ثلاثة أعواد قرفة
ملعقة كبيرة قشر برتقال
ملعقة كبيرة قشر ليمون
مكعبات ثلج
طريقة التحضير:
اغسلي التفاح جيدا، قشريه ثم قطعيه شرائح رفيعة.
أحضري قدرا، ضعي بها الماء المذاب به سكر، شرائح التفاح، القرنفل والقرفة ثم ضعي القدر على النار في درجة حرارة عالية واتركيها حتى تغلي الماء ثم ارفعيها من على النار.
ضعي القدر جانبا حتى يبرد الخليط ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين.
أخرجي القدر من الثلاجة وضعي المكونات في الخلاط الكهربي واخلطي جيدا.
ضعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم ثم صبّي العصير بها واستمتعي بمذاق جديد لعصير التفاح.
عصير الرمان والفراولة اللذيذ


المقادير:
ثمرتا رمان
كوب من الماء البارد
كوبا .ادي
ملعقة صغيرة فانيليا
كوب فراولة مقطعة شرائح
طريقة التحضير:
قشري الرمان وافرغي البذور، ضعيها في الخلاط الكهربي مع إضافة كوب الماء البارد واخلطي جيدا ثم قومي بتصفية العصير وضعيه جانبا.
ضعي ال.ادي، الفانيليا وشرائح الفراولة في الخلاط الكهربي وامزجي مرة واحدة ثم أضيفي عصير الرمان واخلطي مرة أخرى.
صبي العصير، ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميه لعائلتك واستمتعي بالمذاق الرائع.
عصير الكيوي بالموز عصير الكيوي بالموز
ط¹طµط§ط¦ط± طµظٹظپظٹط©-ط¹طµط§ط¦ط± ظ„ط°ظٹط°ط©-ط¹طµط§ط¦ط± ظ…طھظ†ظˆط¹ط©-ط£ط·ظٹط¨ ط§ظ„ط¹طµط§ط¦ط± -عصائر

المقادير: ثمرة كيوي
ثمرتا موز
نصف كريمة حلوى مخفوقة " يمكنك استبدالها بكوب من اللبن منزوع الدسم"
ملعقة فانيليا
نصف ملعقة عسل أبيض
طريقة التحضير:
قشري الكيوي والموز وقطعي كلا منها شرائح ثم اخلط جيدا في الخلاط الكهربي.
أضيفي كريمة الحلوى أو اللبن، الفانيليا ونصف ملعقة ملعقة العسل واستمري في خلط المكونات حتى يصبح القوام سائلا.
صبي العصير في أكواب التقديم وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميه لعائلتك باردا.

عصائر طµظٹظپظٹط©-ط¹طµط§ط¦ط± ظ„ط°ظٹط°ط©-ط¹طµط§ط¦ط± ظ…طھظ†ظˆط¹ط©-ط£ط·ظٹط¨ ط§ظ„ط¹طµط§ط¦ط± -عصائر


ارجو أن تكونوا قد استمتعتم بطعم هذه ط§ظ„ط¹طµط§ط¦ط± المقدمه من نادر النادر مدونة عالم المرأة .
واحب ان اضيف للموضوع ومن أجل الفائده

فوائد عصير البرتقال:

يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة،عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: بالطبع لا تقتصر فوائد البرتقال على كونه علاجا لنزلات البرد فقط، وربما شاع ذلك نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين(ج) والذى يساعد بشكل فعال فى علاج نزلات البرد، والوقاية منها، ولكن بالطبع هناك العديد من الفوائد الأخرى لعصير البرتقال والتى أثبتتها بعض الدراسات.
وأكدت على أهميته فى الوقاية والعلاج من بعض الأمراض الخطيرة ومن أهم تلك الأمراض:
– "المياه البيضاء":
ويعتبر عصير البرتقال مضادا للأكسدة، ويحمى من العديد من الأمراض، بما فيها المياه البيضاء (السحابة التى تتكون على عدسة العين والتى قد تؤدى إلى العمى).
– سرطان الرئة:
يعمل على الوقاية من سرطان الرئة.
– تقوية جهاز المناعة:
حيث إنه مصدر هام لفيتامين (ج)، والذى يحمى من ضرر الأكسدة التى تنشط الخلايا السرطانية كما يقوى من وظيفة الخلايا المناعية، والتى تمكن الجسم من محاربة العدوى بكفاءة عالية.
كما أن عصير البرتقال مصدر جيد للفولات والذى يقى من تشوهات القناة العصبية، للأجنة ولحماية العظام، يمكن تناول عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.

تحياتي لك ندور

ننتظر جديدك