إذا كنت تريدين استعمال المضادات الحيوية بشكل مقتصد، فمن المحتمل أن لا تستعمليها لألم الأذن البسيط. يأتي وجع الأذن من عدة أسبّاب ، لكن مهما كان السبب، يمكن أن تعالجيه أو تخفّفيه بالعلاج الطبيعي. اقرئي التعليمات لتتعلمي كيف تعالجي وجع الأذن بطريقة طبيعية.
الأشياء التي أنت ستحتاجين إليها:
• مادة الفضة الغروية
• حصّ الثوم
• زيت الزيتون
• أشناسيا سائلة
• جولدسيل سائل
• زيت اللافندر
• قطرة عين
• طاسة صغيرة
الخطوات:
1. قومي بمزج حصّ الثوم المهروس مع 3 ملاعق زيت زيتون حتى تصبح سائلة. نامي على جنبك واستعملي قطرة العين أو عود قطن لوضع 2 إلى 3 قطرات من الزيت في الأذن المصابة. حافظي على هذه الوضعية حوالي نصف ساعة. قومي بت. العلاج ثلاثة مرات في اليوم. إذا كنت الشخص الذي يعاني من وجع الأذن، من الأفضل أن يكون عندك مساعد لوضع القطرات في أذنك.
2. استعملي زيت مولين " mullein " هزّي القنينة جيدا واستعملي 2 إلى 3 قطرات في قناة الأذن. نامي على جانبك من 25 إلى 30 دقيقة حتى تسمحي للزيت بالدخول إلى عمّق قناة الأذن. قومي بهذا الإجراء مرّتين في اليوم.
3. خذي القليل من مادة الفضة الغروية وضعيها في أذنك المصابة، أنها تعمل كمضاد حيوي طبيعي.
4. قومي بمزج جولد سيل و أشناسيا معا لاستعمالهما كقطرة للأذن، يمكنك شراء المزيج جاهز، استعمليه وفقا لإرشادات الاستعمال.
5. أعطي نفسك تدليك Qigong. ضعي الإصبع الأول وراء الأذن والإصبع الأوسط في الجبهة، تحت عظم الخدّ. يجب أن تشكل حرف "في" بالانجليزي، ضعي ضغطا ثم اطلقيه بينما تحرّكي أصابعك إلى الأسفل حتى تصل السبابة إلى شحمة الأذن السفلية. حرّكي أصابعك صعودا بنفس حركة الضغط. قومي بهذه التمرين 36 مرة. يساعد هذا التمرين على تصريف الجهاز اللمفاوي.
6. استنشقي رائحة زيت اللافندر على شكل بخار. ضعي الماء المشبّع بالبخار في طاسة صغيرة وأضيفي خمسة إلى ستّة من قطرات زيت اللافندر. ضعي منشفة على رأسك واستنشقي البخار لمدة خمس دقائق على الأقل.
النصائح والتحذيرات:
• إذا أصبت بأوجاع الأذن أو التهابات متكرّرة، ربّما تكونين مصابة بالحساسية، استشيري الطبيب قبل استعمال العلاج البديل.
• احذري من استعمال المواد التي يمكن أن تسبب الحساسية، تأكدي من انك لا تعانين من الحساسية اتجاه أي مكون قبل استعماله
منقول