هذا العصير صحي ومفيد لاطفال وكذا الكبار
المكونات
6 جزرات مقشرين ومسلوقين ثم نحتفظ بكاس كبير من ماء السلق
عصير 3 برتقالات
1ياغورت نكهة الفراولة
1 جبنة كيري او البقرة الضاحكة
سكر حسب الذوق
الطريقة
في الخلاط الكهربائي نصب عصير البرتقال وكأس ماء سلق ط§ظ„ط¬ط²ط± والياغورت وجبنة الكيري او البقرة والسكر والجزر المسلوق ونشغل الخلاط على فترات متباعدة ثم نضع العصير في الثلاجة ولما يبرد نضعه في كؤوس التقديم بالهنا والشفا
