طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزي
طريقة عمل عدس بالجوز
* وجبة صحية من الوجبات الخفيفة:
* المقادير:
1/4 1 كوب لبن صويا
1 كوب حساء خضراوات قليل الأملاح أو كوب عصير طماطم
1 كوب جزر مبشور
1 كوب كرفس مقطع إلي أجزاء صغيرة
1 كوب بصل مقطع إلي أجزاء صغيرة
1 فص ثوم مفري
بياض بيضتان
2/3 كوب جوز مقطع إلي أجزاء صغيرة
1/2 1 كوب كسارة خبز قمح خالص
كوبان عدس مطهي مسبقاً
1/2 ملعقة صغيرة بقدونس
* الطريقة:
– تخلط جميع المكونات مع بعضها وتقلب جيداً.
– تصب في صينية معدة مسبقاً ومدهونة بالزيت، ويتم تسوية سطحها في الصينية.
– تخبز في الفرن لمدة ساعة تقريباً.
http://womenw.co/f24
http://forum.mn66.com
طبخ اكلات طبخ الشيف رمزي طبخ منال العالم طبخ حلويات
طبخ كيك طبخ الشيف اسامة طبخ دجاج وصفات طبخ
يعطيك العافية
مشكووووورة
