مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي عزيزاتي خطوات عمل ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ في الفرن
المقادير:
حوالي 400 غ من صدور الدجاج، مقطعة إلى مكعبات
1 كوب جبن كريم
1/2 كوب من الذرة المطبوخة
1/2 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
2 فصوص من الثوم، المفروم
قطع 1/2 كوب فلفل أحمر
2 ملعقة طعام صلصة الطماطم
1 ملعقة طعام من البقدونس المفروم
زيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة
جبنة البارميزان المبشور
الخطوات:
نضع قطع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ في مقلاة تتحمر
في مقلاة نفسها نضع الثوم و البصل و الفلفل مع زيت الزيبون
ثم نضيف الذرة و قطع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ مع قليل من الكريم
http://4.bp.blogspot.com/-3-CYB-nriV…0/DSC_0132.JPG
ونضيف ملعقة من صلصة الطماطم
ثم نضيف ط§ظ„ط¬ط¨ظ† المبشور و البقدونس
نضع الخليط في اناء خاص بالفرن
ثم نرش ط§ظ„ط¬ط¨ظ† من فوق و ندخلها الى الفرن
بالصحة و العافية
تحياااااااااااتي للجميع
في انتظار جديدك
شكلها بشهي حيلااات
يعطيك العافيه