مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي خطوات عمل لحم ط§ظ„ط¨ظ‚ط± بالبطاطا خطوه خطوه ط¨ط§ظ„طµظˆط±
المقادير:
♦ 500 غرام من لحم ط§ظ„ط¨ظ‚ط± العضلات
♦ 150 غ من صلصة الطماطم
♦ كريم 100 مل
♦ بصل متوسطة 1مفرومة
♦ 1 فص من الثوم
♦ 10 فطر شرائح رقيقة
♦ 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
♦ الملح والفلفل حسب الذوق
♦3 بطاطس متوسطة مقطعة إلى مكعبات
♦ زيت فول الصويا كافية لتغطية البطاطس
♦ الملح حسب الرغبة
الخطوات:
في قدر نضع البصل و الزيت الزيتونو 1ماجي
ثم نضيف لحم ط§ظ„ط¨ظ‚ط± مقطع
نمرق اللحم بالماء
ثم نتركه يطهى
ثم نضيف الطماطم و الثوم و كريمة
نقوم بتقشير البطاطا و تقطعها الى مكعبات
ثم نسلق البطاطا
ويقدم بالصحة و العافية
تحياااااااااااتي للجميع
يعطيك العاااااافية
بانتظار جديدك
مودتي