كوب و ربع ماء
مكعب مرقة دجاج
كوب جزر مقطع
كوب بازلاء
ربع كوب بصل أخضر مقطع
رشة فلفل أسود
كوب حليب بدون دسم
2 ملعقة طعام نشا
كوب جبن شيدر نصف دسم
ملح
♨ ط·ط±ظٹظ‚ط© التحضير والطهى :
اخلطي الماء ومرقة الدجاج والجزر والبازلاء والبصل الأخضر والفلفل في إناء متوسط
واتركي الخليط حتى يغلي ثم قلبيه مع الحليب والنشا حتى يغلي ويثقل
أضيفي ط§ظ„ط¬ط¨ظ† وقلبي الخليط إلى أن تذوب ط§ظ„ط¬ط¨ظ† وتقدم ساخنة
يحتوي الطبق الواحد على 296 سعر حراري .