مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي طيرقة تحضير سلطة ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± بالخطوات
المقادير:
200G الشعير
200G الطماطم
باذنجان كبير
2 الجزر
4 الفلفل الحار الأخضر
1 حبة بصل صغيرة الحجم
أوراق الريحان 4
ملح
زيت الزيتون البكر الممتاز
الخل الأسود
الخطوات:
نقوم بطهي البادنجان و تقضيع الخضر
نخلط جميع ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± مع الخل و زيت الزيتون
ثم نضيف القمح
بالصحة و العافية
تحيااااااااتي