لكي يكون خلاف بين الزوجين مفيدا وجادا ينبغي الا يصبح مجرد فرصة للتفريج عن النفس وافراز نواتج الضغط والتوتر لدى كل طرف على حساب الاخر او ان يصبح التنازع هادفا تحطيم معنويات الاخر وإهانته او وسيله الاظهار سلطة احداهما على الاخر فمثل هذه الخلافات تؤدي الى نتائج لاتحمد عقابها ,,
اما الخلافات الجادة والنافعه هي التي تتيح للطرفين فرصه للاتصال الفعال والحوار وتشكل مجالا ل‘ظهاار الانفعالات الذاتيه دون القاء اللوم على طرف الاخر دوون محاوله الصاق اسبابهاا به ,
1- لاتجاوز الحدود:
وهذا خطأ فادح يقع فيه الزوجان حين يختلفان فينتقلون من قضية ط§ظ„ط®ظ„ط§ظپ الى خلافات ثانويه اوو اهمية مصطنعه , فأحيانا قد يبدأ ط§ظ„ط®ظ„ط§ظپ حول امور منزليهـ, كانظافه والترتيب ثم ينتهي الى خلاف حول مصاريف الاسره والزيارات وغير ذلك ..,
اعتد الا تقول الا خيرا :
ومن ضروري ايضا ضبط النفس ومراقبة اللسان وتذكـر ان تراجع عن زلات اللسان وإهانة الاخرين بالكلام الجارح امر لاينسى ويبقى عالقا في الذهن بحيث يصبح من الصعب ازالة اثاره,
قاوم حظوظ النفس واعتذر ان اخطأت :
ليكن هدفك اثناء ط§ظ„ط®ظ„ط§ظپ بيان الحق وايضاحهـٍ .. اسال نفسك دائماا ماذا تريد من وراء رفع الصوت والنقاش وماذا تخفي وراء عدوانيتك وانفعالاتك ..؟؟ كم هو جميل ان يرجع الانسان الى ربه عندها يشعر ان وراء كل هذه الانفعالات حظا للنفس او رغبة في البحث عن كبش فداء يحمله المسوؤليه وينتصل هو منها واتخاذ ط§ظ„ط®ظ„ط§ظپ ذريعه للتعبير عن الغضب والتوتر ,,
لاللشهود والجمهور :
هناك من الازواج من يحاول اقحام الاخرين في مشاكله الزوجيه وخلافته ولو كانت بسيطه من اجل تحويلهم الا حلفاء ومساندين له ,
ان هذا السلوك يؤدي الى نتائج تهدد العلاقه الزوجيه برمتها تكفي الحالة المؤسفه التي يراهما الاخرون عليها بل قد يصبح هذا الطرف الثالث مصدر ازعاج للزوجين من خلال تضخيم ط§ظ„ط®ظ„ط§ظپ وتحويل الامر الى مشكل يصعب حله , ولاننسى ان وجود شاهد على ط§ظ„ط®ظ„ط§ظپ امر مربك ومخجل للزوجين غالبا ولاسيما الزوجه .
لاتختصما امام الاطفال :
في الحال نشوب ط§ظ„ط®ظ„ط§ظپ امام الانباء يجب ان لايقلل اي من طرفين من احترامه للطرف الاخر وان يتم الحافظ ع الاحترام المتبادل فكلما نشاأ الاولاد وترعرعوا وهم ينظرون الا الخلافات بين والديهم تتم بأسلوبُ
القدوة للتماسك والترابط مع الاحتفاظ بالاحترام المتبادل بالرغم من وجود الخلافات .
اشرح وجهه نظرك كتابة :
قد تكون الخلافات قد وصلت لجهه حادة والحالة خرجت نسبيا من مجال التحكم بالرغم من ذلك فلا شيء
يمنع بعد هدوء وتعقل لتوضيح وجهات النظر وهناك من يفصل في هذه الحاله اللجوء الى الورقه والقلم فالكتابه تهدئ الاعصاب وتخفف التوتر .. ومن يقرأ يحسب انه غير مهاجم ويكون اكثر استعدادا للتأمل في وجهات والنظر الاخرىـآ ,,
لالرفع الصوت امام الاطفال الصغار :
اذا كان لديكما اطفال صغار فإن رفع الصوت يفزعهم ولذلك اذا تحاور الزوجان امام الاطفال فإن عليهماا ان يعودا
ليؤكدا امامهم حب بعضهما بعضا لان الاب يحتاج الى الشعور بالامن وأي خلاف بين أبويه يشكل بالنسبه اليه توترا يؤثر على نموْه العاطفي النفسي
تقبل مروري