http://womenw.co/f9/
وداعا دشتي :44:
حبيباتي الغاليات اليوم اودع رجيم دشتي بعد ان قضيت فيه 28 يوم بحلوها ومرها خخخخ
بتركة وللأبد
تدرون ليش لاني تعبت من اللحوم وتعبت من انخفاض السكر
ولكن
ماراح اوقف عن الرجيم
راح ابدا رجيم التمر واللبن
وبعده راح ابدا في رجيم اسامة
وبقول لكم كم وصل وزني مع دشتي
كان وزني 98 كيلو
ولله الحمد وصل ل 71
لكن فجأة توقف الميزان وبدا يرفع ويخفض
تدرون ليه
المفروض اخذ يوم راحة
لا انا استمريت واذا جيت افك البنات الله يجزاهم كل خير يقولون واصلي:27:
وبالاخير خلاص قررت اوقف
تدرون ليه خخخخخخخخخخ
علشان ابدا رجيم التمر واللبن لان سكري منخفض وبدال مااخرب الدنيا وارجع اكل ابدا برجيم يرفع سكري
وصدقوني يابنات ترا رجيم دشتي روعة
وخصوصا لما سويت الشربة الحارقة واستخدمتها معه لان مسموح لي 20 جرام خضار قلت اسوي لي الشوربة واشربها
والحمد لله ماجاني ترهلات تدرون ليه
لاني كنت اشرب اعشاب ومن ضمن هالاعشاب الشمر
وكنت امشي باليوم تقريبا نص ساعة موزعتها على اليوم كله يعني امشي واذا تعبت ارتاح وامشي اي وقت ثاني بس المهم امشي نص ساعة
وبس
هذي تجربتي مع دشتي ياحلوات
بس تصدقون يصير عندك مناحة من الاشياء اللي كنتي مدمنة عليها
واي سؤال انا حاضرة وموجودة :27:
شاهدي المزيد من هنا
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه
والاعشاب اللي كنت تشربيها
ومبرررررررررروك وعقبال الوزن المثالي
ومبروووك الوزن الى وصلتي له وان شاء الله المذيد من التميز
بس ممكن تكتبى لنا الرجيم الى مشيتى عليه بالتفصيل
والله اختك 100 ونفسى ارجع 65 وحاسه انه نفسياتى محطمه مره
ساعدنى وفقك الله