http://womenw.co/f9/
<div><div align="center">السلام عليكم
كيفكم يا حلوات
ايش عاملين
متى يومكم المفتوح في الريجيم:42:
المهم زي ما وعدتكم
انه حنزل طھط¬ط±ط¨طھظٹ في ط±ظٹط¬ظٹظ… ط§ظ„ط´ط±ط¨ظ‡ ط§ظ„طط§ط±ظ‚ظ‡ على طريقه اختي وتكون ط§ظ„ط´ط±ط¨ظ‡ لزيزة وطعمها مستسساغ
ودا الرابط للي يبغو يعرفو طريقه الشربه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2242702
انا بدات فيها يوم السبت الى الخميس امس
يعني 6 ايام فقط لا غير
لاني حذفت يوم الماكولات البحريه والرز الاسمر
اولا بقولكم اشياء مهمه
1-انا ماعملت اي نوع رياضه ولا حتى مشي
<b><font size="5"><font color="teal">2- خامس يوم اللي هو يوم البروتين خبصصصصصصصصصت اكلت بطاطس صح انها مسلوقه بس برضه كانت ممنوعه دا اليوم :35: