نبدا على بركة الله
المقادير 2 ملاعق كبيرة من اي كريم للجلد
3 ملاعق كبيرة من جلسرين
3ملاعق كبيرة من زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة معصرة.
الطريقة:
توضع في قرورة من زجاج وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع فيه القرورة ثم يأخذ منها شوي ويدلك بة المناطق المراد تنحيفها ويترك ساعة على ط§ظ„ط¬ط³ظ… ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذه العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك و هذه الوصفة 
يستعملها نساء أوروبا