جربت المانجو لجمال بشرتي وياعيني عالجمال

إذا كنتِ تبحثين عن بشرة نضرة ومتألقة ، ينصحك الخبراء باستخدام قشر ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ فهو يساعد على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة كما أنه يعطي إشراقة للوجه ، ويخفف من البقع السوداء
وإليكِ طريقة استخدامها : عند تقشير حبة ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع
ويؤكد الخبراء أنه بالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فالمانجو تحتوي أيضاً علي إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، وتعتبر ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكر