جبتلكم موضوع عن العناية بالاظافر والايدين
جمال الايدين والاظافر بضفي نوع من الجاذبية والثقة على المراة
يجب على الاقل نخصص مرة بالاسبوع مدة ربع لنصف ساعة للعناية بالاظافر والايدين
اول شي بدنا نركز على تلت اشياء واحنا منعتني بجلدة الايدين وبالاخص الكفين
التقشير و الترطيب و الحماية
1- التقشير
التقشير بعمل على ازالة الخلايا الميتة
وبساعد الجلد على انو يمتص الكريمات المرطبة بشكل افضل
كيف بدنا نقشر ؟!
اول شي اخلطي بصحن ملعقة فازيلن مع معلقتين سكر مع معلقة عسل
واخطليهم منيح
بعدين بلشي افركي ايديكي فيهم
اتاكدي انك عم تفركي منيح ظهر ومعصم الايد لمدة دقيقة او دقيقتين
2- الترطيب
ادهني ايديكي بقليل من زيت الزيتون واعملي مساج خفيف الهم
وتركيهم لمدة لا تقل عن نص ساعة
بعد هيك اغسلي ايديكي بالميه الدافيه وقيليل من الصابون
وادهني ايديكي اخيرا بقليل من الكريم المرطب 
3- الحماية
من شو بدنا نحمي ايدينا ؟
بدنا نحميهم من الجفاف والتقشر
وهاد بكون بالمداومة على عمل الخطوات السابقة "من طھظ‚ط´ظٹط± ظˆطھط±ط·ظٹط¨ "
والمحافظة على ترطيبهم باستخدام الكريمات الترطيب المناسبة لنوع بشرة ايديكي
البسي كفوف مطاط خصوصية للجلي والغسيل متل هدول :
وحطي قليل من زيت اللوز بميه الجلي
ولما تطلعي حطي القليل من واقي الشمس على ايدكي والبسي كفوف متل هدول بس بكونو اقصر :
