تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تعالي تعرفي معنا على الاطعمة الغنية بالفيتامينات بالصور

تعالي تعرفي معنا على الاطعمة الغنية بالفيتامينات بالصور

خليجية

عيش الغراب يحتوى على الألياف ، والبروتين ، وفيتامين ج و د، أيضا فهو غنى بالحديد والزنك والمنجنيز والفوليك

خليجية

الأفوكادو يساعد على الحد من الكولسترول، يحتوى على فيتامين هـ، وج، وB6

خليجية

التفاح مشبع بالمواد المضادة للأكسدة، فهو يحتوى على فيتامين ج حيث يحافظ على الأوعية الدموية

خليجية

يحتوى التوت على الألياف ، وفيتامين ج و ك

خليجية

الرمان يحتوى على فيتامين سى والبوتاسيوم ويساعد في تأخر الشيخوخة

تسلم الأيادي
موضوع متميز
دمت بخير
وفي انتظار جديدك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.