على الرغم من انتشار طرق للتخلص من ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„طھط§ظ„ظپ ، يمكنك أيضا استخدام بعض العلاجات المنزلية الطبيعية حيث انها آمنة وفعالة للمساعدة على إصلاح شعرك . ومع ذلك، ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„طھط§ظ„ظپ لا يمكن اصلاحه في يوم واحد أو أسبوع . وسوف يستغرق وقتا وصبرا للحصول على النتيجة المرجوة . علاج ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„طھط§ظ„ظپ بمجموعة وصفات ظ…ظ†ط²ظ„ظٹط© الصنع
1. زيت الزيتون :
زيت الزيتون هو علاج جيد للشعر ط§ظ„طھط§ظ„ظپ , غني بالأحماض الدهنية، والعديد من مضادات الأكسدة وفيتامين E وزيت الزيتون يشفى الطبقات المتضررة من طبقة بشرة ط§ظ„ط´ط¹ط± , كما أنه يحمي ط§ظ„ط´ط¹ط± من مزيد من الضرر . الطريقة : وضع زيت الزيتون الدافئ على فروة رأسك والشعر وتدليكه بلطف لبضع دقائق ، ثم تغطية شعرك بمنشفة دافئة وتركه لمدة 30 دقيقه على الأقل أو طوال الليل . وأخيرا , غسل شعرك بالشامبو والبلسم . اتبع هذا العلاج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع . بدلا من ذلك، مزج 1/4 كوب من زيت الزيتون و 1/2 كوب من العسل . تدفئة هذا الخليط ووضعه على شعرك . وتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر والشامبو كالمعتاد . اتبع هذا العلاج مره او مرتين في الأسبوع .
2. الأفوكادو :
كونها غنية بالفيتامينات والدهون والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والزيوت الطبيعية ، يمكن للأفوكادو ان يساعد في إصلاح شعرك ط§ظ„طھط§ظ„ظپ . الأفوكادو يحافظ على ط§ظ„ط´ط¹ط± رطب ومرن . فإنه يمكن أيضا منع ضرر الجذور الحرة لشعرك في المستقبل . الطريقة : مزج اللب من ثمرة أفوكادو ناضجة و1 إلى 2 ملعقة شاي من زيت الزيتون في الخلاط حتى تحصل رقيقة ، و وضعها على شعرك ، ويترك لمدة حوالي 1 ساعة ثم يغسل . بدلا من ذلك ، هريس ثمرة أفوكادو ناضجة وإضافة 1 صفار بيض مع ما يكفي من حليب جوز الهند لصنع عجينة رقيقة . وضعه على فروة الرأس والتدليك في حركات دائرية لمدة 5 دقائق , ويترك لمدة 1 ساعة ، ويشطف بالماء الفاتر ثم الشامبو كالمعتاد . اتبع أي من هذه العلاجات مرة واحدة في الأسبوع، وقريبا سيصبح شعرك صحي .
3. البيض :
البيض يوفير المواد الغذائية والتغذية للشعر ط§ظ„طھط§ظ„ظپ . صفار البيض يحتوي على البروتين والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية التي يمكن أن تغذي جدائل ط§ظ„ط´ط¹ط± وإضفاء اللمعان الطبيعي . بالاضافة الى ذلك، الانزيمات في بياض البيض تساعد على تطهير شعرك وفروة الرأس . الطريقة : تدليك بيضة على فروة الرأس والشعر لبضع دقائق . تغطيته بقبعة الدش وتركه لمدة 20 دقيقة . ثم شطفه بالماء البارد والشامبو كالمعتاد . بدلا من ذلك، خفق 2 بيضة مع 1/2 كوب من اللبن الزبادي . إضافة 1 / 2 ملعقة طعام من زيت اللوز وخفقه مرة أخرى حتى يصبح نسيج دسم . تدليك فروة الرأس والشعر مع هذا الخليط. تغطية رأسك بمنشفة لمدة 30 دقيقة ، ثم شطفه بالماء البارد والشامبو . اتباع أي من هذه العلاجات مرة واحدة كل أسبوعين .
4. الألوة فيرا ( هلام الصبار ) :
الألوة فيرا هو جيد لإصلاح ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„طھط§ظ„ظپ . يكون له خصائص مرطبه لتهدئة جذع الشعرة . كما أنه يحتوي على الانزيمات والأحماض الأمينية والفيتامينات C و E التي هي جيدة لشعرك . الطريقة : وضع بعض عصير الصبار مباشرة على شعرك ط§ظ„طھط§ظ„ظپ وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم غسله بالماء الدافئ . بدلا من ذلك خلط 4 ملاعق كبيرة من هلام الصبار مع 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند و 3 ملاعق من الزبادي العادي . يقلب جيدا ويوضع على شعرك . يترك لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم شطفه وغسل ط§ظ„ط´ط¹ط± بشامبو خفيف . اتبع أي من هذه العلاجات مرة واحدة في الأسبوع.
5. زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند غني بالعناصر الغذائية التي هي جيدة لشعرك . يخترق بسهولة عمق عمود ط§ظ„ط´ط¹ط± ، وهذا بدوره يمنع من أن تصبح بشرة ط§ظ„ط´ط¹ط± تالفة وجعل شعرك صحي . الطريقة : تدليك فروة رأسك كل يوم، أو على الأقل 3 مرات في الأسبوع، لمدة 5 دقائق مع زيت جوز الهند الدافئ . وتركه ليلة وضحاها . وغسل ط§ظ„ط´ط¹ط± في صباح اليوم التالي مع شامبو خفيف . بدلا من ذلك، خلط 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ في 1/4 كوب من العسل , ومن ثم وضعه على شعر رطب , يترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم شطفه بالماء الدافئ . يكرر هذا العلاج مرة او مرتين في الأسبوع .
6. الموز :
يمكن أن يساعد الموز في إصلاح ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„طھط§ظ„ظپ . غني بالبوتاسيوم والفيتامينات والزيوت الطبيعية ومحتوى الرطوبة في الموز يمكن أن يساعد على تليين ط§ظ„ط´ط¹ط± وتحسين مرونته . الطريقه : هرس ثمرة موز ناضجة ووضعها على شعرك . تترك لمدة ساعة ، ثم يشطف ط§ظ„ط´ط¹ط± بالماء الفاتر . بدلا من ذلك، إعداد قناع ط§ظ„ط´ط¹ط± عن طريق مزج ثمرتين من الموز الناضج مع 1 ملعقة طعام من زيت جوز الهند والعسل وزيت الزيتون .وضع العجينة على شعرك ، وتترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم شطف ط§ظ„ط´ط¹ط± بالماء الدافئ . اتبع أي من هذه العلاجات مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين .
7. الكركديه :
استخدام الكركديه وسيلة ممتازة لتعزيز نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± وإصلاح تلف ط§ظ„ط´ط¹ط± حيث انه يحافظ على رطوبة ط§ظ„ط´ط¹ط± ويساعد على إضافة تألق وبريق للشعر ط§ظ„طھط§ظ„ظپ . الطريقة : تسخين 8 إلى 10 زهرات من الكركديه في 1 كوب من زيت جوز الهند حتى تتفحم . تصفيته ويترك ليبرد ثم استخدامه بمثابة زيت للشعر . تدليك هذا الزيت على شعرك لبضع دقائق وتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسل ط§ظ„ط´ط¹ط± . بدلا من ذلك، طحن 3 أو 4 ورقات من الكركديه وبتلات من زهرة الكركديه مع القليل من الماء , وضعه في جميع أنحاء شعرك ، وتركه لمدة 20 دقيقه ثم شطفه بالماء الفاتر . تكرار أي من هذه العلاجات مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لأفضل النتائج .
8. الشاي الأسود :
الشاي الأسود هو أيضا جيد للشعر الجاف والتالف , كونه غني بمادة البوليفينول والفيتامينات C و E ، الشاي الأسود يضيف تألق ونعومة على ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„طھط§ظ„ظپ . كما أنه يحمي ط§ظ„ط´ط¹ط± ضد الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية. الطريقة : غلي 1 كوب من الماء ثم إضافة كيس الشاي الأسود , تغطيته وتركه لمدة 10 دقائق , إضافة 1 أو 2 قطرات من الياسمين وترك المياه لتبرد , استخدامه للشطف ط§ظ„ظ†ظ‡ط§ط¦ظٹ بعد الشامبو العادي , تركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم غسله بالماء , اتبع هذا العلاج مرة او مرتين في الأسبوع .
9. العسل :
العسل هو مغذ جدا للشعر ط§ظ„طھط§ظ„ظپ . ويمكن أن يزيد رطوبة ط§ظ„ط´ط¹ط± ويجعله ناعم وصحي . الطريقة : خلط 1/4 كوب من العسل الخام العضوي مع كمية كافية من الماء لتخفيفه . ثم وضعه على ط§ظ„ط´ط¹ط± الرطب ويترك لمدة 30 دقيقة . ثم شطفه بالماء الدافئ . اتبع هذا العلاج مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة . بدلا من ذلك، إعداد قناع ط§ظ„ط´ط¹ط± مع 2 ملعقة طعام من العسل ، 1 ملعقة كبيرة من الزبادي العادي و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. يخلط جيدا ويدفئ ووضعه على الشعرك ووضع قبعة الدش . شطفه بعد 20 دقيقة . استخدام قناع ط§ظ„ط´ط¹ط± مرة في الأسبوع فقط . ملاحظة: الاستخدام المتكرر لأقنعة ط§ظ„ط´ط¹ط± من العسل يمكن أن تخفف ط§ظ„ط´ط¹ط± .
10. الخل الأبيض :
لعلاج ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„طھط§ظ„ظپ فإن الخل الأبيض يعتبر علاج شعبي حيث يساعد على إزالة بقايا الشوائب من ط§ظ„ط´ط¹ط± . بالاضافة الى ذلك، الخل الأبيض يساعد على استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس ، ويعزز نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± الصحي وسيجعل شعرك ناعم وبراق . الطريقة : مزج 1 كوب من الخل الأبيض المقطر و 3 أكواب من الماء , يستخدم لشطف ط§ظ„ط´ط¹ط± بعد غسله , يترك لمدة 5 دقائق , شطفه بالماء الفاتر ثم تجفيفه . القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع أو كل بضعة أسابيع .
نصائح إضافية :
• تدليك فروة الرأس لبضع دقائق يوميا قبل الذهاب إلى الفراش لتحفيز بصيلات الشعر.
• تجنب الاستخدام المفرط لأدوات التدفئة مثل الإسشوار او مكواه ط§ظ„ط´ط¹ط± أو المنتجات القائمة على المواد الكيميائية على شعرك مثل الصبغات .
• غسل شعرك جيدا بشامبو خفيف 3 أو 4 مرات في الأسبوع . استخدام البلسم ولكن يجب التأكد من شطفه جيدا ثم استخدام منشفة للضغط بلطف لخروج المياه الزائدة من شعرك بعد كل غسله ، ثم ترك ط§ظ„ط´ط¹ط± ليجف .
• تمشيط ط§ظ„ط´ط¹ط± بمشط ذو أسنان واسعة ، أو استخدام فرشاة مع شعيرات طبيعية .
• عند الذهاب للسباحة ، التأكد من شطف شعرك بالماء قبل وبعد .
• حماية شعرك من أشعة الشمس من خلال ارتداء قبعة أو باندانا.
• اتبع خطة نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء طوال اليوم .
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الصحة العامة، وكذلك على صحة ط§ظ„ط´ط¹ط± .
• النوم 6-7 ساعات يوميا واستخدام وسادة من الساتان عند النوم .
• الحد من التوتر لأنه يسبب الضرر لشعرك .
اقرأ المقال من هنا:http://www.thaqafnafsak.com/?p=66594
معلومات مفيدة
يُعْطِيَك الْف عَافِيَه
