-شرب كأسين خلال 30 دقيقه صباحا
-شرب كأسين خلال 30 دقيقه ظهرا
-شرب كأسين مابين الساعه 4-6 مساء
-الوقت الامثل لعمل المثانه والكليه مابين الساعه 3-7 مساء
-ينبغي ان لا يشرب الماء مع الطعام ،لانه يزيد حجم المعده ويساعد على تراكم الدهون في البطن
أفضل وقت لشرب الماء عندما تكون المعده خاليه اي بعد 2-3 ساعات من الوجبه
واتمنى انكم تستفيدون واعينوني باقتراحاتكم
و الله يعطيكي العافيه عالموضوع الجميل
تحياتي الك ..
تبي تفقع بطني بالمويه
بس تدري ان ثلثي جسم الانسان ماء
بجد الله لا تحرمنا منه ومن مواضيعه الحلوه
تحياتي لك 
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجنونة بس عاقلة 
الله يهديك
تبي تفقع بطني بالمويه
بس تدري ان ثلثي جسم الانسان ماء
بجد الله لا تحرمنا منه ومن مواضيعه الحلوه
تحياتي لك
مشكوره على مرورك وعلى فكره انا بنوته يامجنونه بس ……