تحذي طبي خطير : التحديق فى شاشات الكمبيوتر خطر على العيون !!

أعراض جفاف ط§ظ„ط¹ظٹظˆظ† ….
حذر باحثون من جامعة أوهايو, مستعملى ط§ظ„ظƒظ…ط¨ظٹظˆطھط± من عدم ط§ظ„طھط­ط¯ظٹظ‚ المباشر لوقت
طويل فى شاشة الحاسوب, حيث يمكن أن يصاب الشخص بحالة مؤلمة من جفاف العيون.
ووجدت الدراسة التى شملت 10 طلاب بأن ط§ظ„طھط­ط¯ظٹظ‚ فى شاشة ط§ظ„ظƒظ…ط¨ظٹظˆطھط± خفضت نسبة طرف
العين الى النصف ـ من 15 طرفة عين فى الدقيقة الى 7.5 وكان الطلاب الاكثر تحديقا أقل الطلاب الذين طرفت عيونهم , وكذلك الذين أصيبوا بألم أو حرقة , والاكثر الذين أصيبوا بـ جفاف العين, والالتهابات والادماع المفرط, ( عندما تهيج العين فان الغدة الدمعية تفرز كمية كبيرة من الدموع غالبا ما تكون أكبر من قدرة العين على تصريف هذه الكمية الزائدة فتفيض خارج العين).

وتمتاز أعراض جفاف العين, بالشعور بوخز وحرقة فى العيون, والرغبة فى حك العين,
بالاضافة الى امكانية وجود مخاط فى شكل خيوط حول العين وداخلها, وسرعة تهيج
العين من أى مسبب خارجى مثل الدخان والغبار والهواء.

فى بيان معد سابق قال مؤلف الدراسة جيمس شيدى, أستاذ فحص النظر: يميل الناس الى
التحديق عند القراءة من الكتاب أو شاشة الحاسوب, وهذا يسبب تراجع عدد المرات
التى تطرف فيها العين مما يسبب جفافها حيث توفر طرفة العين التركيب الضرورى
للعين.

ويضيف شيدى : لذلك اذا كان عملك يتطلب القراءة أو التركيز الحاد فعلى الارجح أن
تطرف أقل من المعدل الطبيعى وهذا يسبب الجفاف والحساسية للعيون.

ويقول الباحثون : على الرغم من صعوبة الحالة, والالم المزعج الذى يرافقها الا أنها حالة يمكن معالجتها باستعمال قطرة للترطيب أو الابتعاد عن جهاز ط§ظ„ظƒظ…ط¨ظٹظˆطھط± أو الكتاب لخمس دقائق والتأكد من أن العين تطرف بشكل جيد, كما ينفع اغلاق ط§ظ„ط¹ظٹظˆظ† وتحريك البؤبؤ عدة مرات قبل متابعة العمل بين الفينة والاخرى لتقليل الاجهاد على العين.

ومن الاسباب الاخرى الشائعة لجفاف العين , التقدم فى العمر والذى يصاحب التهاب
المفاصل, وجفاف الفم كما تسبب بعض الادوية جفاف العين, مثل مسكنات الالم والاقراص المنومة وأدوية الاعصاب والضغط والادوية المدرة للبول.
منقول

[/grade]

مشكووووره عفـــــاف على هالموضوع ,,

ودمتي بود ,,

عفـــــاف اختيـــار مــوفــق لمــوضــوع رااائـــع

تحيــاااتـــي..؟..