بعون الله بدئنا ط§ط³ط¨ظˆط¹ظ†ط§ ط§ظ„ط³ط§ط¯ط³ من الحملة
بالهمة والنشاط ليلة الاربعاءالموافق
10/3/1431هجري
واود ان اهني المشتركة العزيزة
حبيبة دودي لوصلها الى لقب الرابحة الكبرى
للمرة الثانية الف الف مبرووووووووووووووووووك وعقبال الباقين
وبسم الله نبدا باسماء المشتركات
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبة دودي
اصبحت 52
جاب
اصبحت78
نجوم
اصبحت124
حنان
ثابت على125
كينونة
ثابت على61
جزائرية؟
جديدة همسة امل
الوزن 91
مع تمنياتي لباقي المشتركات بالنجاح
علما بانه سيكون الميزان القادم كالعادة يوم الثلاثاء
الموافق16/3/1431هجرية والله الموفق
حلوووووووو انا اول منيكتب بالموضوع وش راااااااااااايكم بالنشاط,فطرت بيضه مسلوقه مع خبزه صغينوووووووونه وكاس عصيربرتقال و4تمرات مع القهوه طبعاقبل الفطور, والغداء حبه مراصيع مدري تعرفونها اولا بس هي دقيق مخبوزبالحليب تشبه البان كيك نوعاما مع ملعقه عسل ونص بيضه مسلوقه مع الشاي ,حلوووو اشوفكم على خير الليله لاني بطلع والله يسترمن العشاااااااااااااء.
مساء الخير للجميع وهذي يومياتي نبداء
الفطورالساعه 7 ونص توست 2 مع شريحه جبن قليل الدسم وعصير برتقال ربيع بدون سكر
الغداء الساعه وحده 3حبات كيوي وحبه برتقاله
العشاءالساعه 7 ونص ربع كيلو او اقل سمك مشوي مع عصير خلاط برتقال بدون سكر
اشياء ثانيه حبتين تمره حسيت بدوخه الصبح كلت حبه والمغرب حبه ،شربت كاس شاي اخضر على 8ونص
ونص ساعه ان شاء الله راح امشي ساعه
كيفكم حبايبى شو اخباركم يارب بخير
يومياتى
الفطور كان
بيضة مسلوقة وكوب حليب خالى الدسم بنسكافيه بدون سكر
الغداء كان علبة تونة مصفاه من الزيت وطبق سلطة
العشاء كان كوب زبادى ونفاحة
المياه كالمعتاد دائما من 3 لتر الى 4 لتر
المشروبات فى الصباح كمون وليمون وينسون وشاى اخضر طول اليوم
الرياضة ما لعبتش لسة ابنى تعبان بس الحمد الله بدأ فى التحسن نحمد الله على كل شىء كل الا يجيبه ربنا خير
والله المستعان يارب
الف مليوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك