لقد تم بحمدلله افتتاح ط§ط³ط¨ظˆط¹ظ†ط§ ط§ظ„ط±ط§ط¨ط¹ من طظ…ظ„طھظ†ط§ ليلة الاربعاء الموافق26/2/1431هواود ان اتوجه بالتهنئه
لاختي العزيزه حنان ربي
بمناسبة حصولها على لقب الرابحة الكبرى الف الف الف الف مليون مبروكوابارك لنفسي واخوتي العزيزات على النزول وهم كالتالي
حنان ربي
نزلت2كيلو
واصبحت 128
جاب
نزلت1كيلو
واصبحت81
فاتيما تامر
نزلت1كيلو
واصبحت72
حبيبة دودي
نزلت1كيلو
واصبحت59
ام الصحون
نزلت1كيلو
واصبحت68
نجوم الليل
ثابت129
ام رنا
ثابت54كيلو
كينونة
ثابت61كيلو
جزائرية
زادت 1كيلو
واصبحت84
مع تمنياتي لكل المشتركات بالنجاح والتقدم
علما بانه سيكون الميزان القادم يوم اللاثاء الموافق2/3/1431ه
يومياتى
اولا الرياضة صباحا 3/4 ساعة مشى علشان اعوض الاسبوع ده الا انا ثابته فيه
بعد الرياضة شربت كوب ليمون وكمون وبعدها لتر ماء
الفطور بعد الماء بنصف ساعة
وهو بيضة مسلوقة وتفاحة وكوب شاى اخضر
بين الفطار والغداء شربت نصف لتر ماء وعملت شغل البيت
قبل الغداء شربت لتر ماء ولعبت 1/4 ساعة دراجة
الغداء كان علبة تونة بدون زيت وبرتقالة وكوب ينسون بدون سكر
بعد ساعة من الغداء شربت نصف لتر ماء وشربت ينسون
والعشاء بيكون ان شاء الله كوب زبادى وكوب شاى اخضر
وقبل العشاء نصف ساعة رياضة وشرب قبل النوم نصف لتر ماء وربما يكون لتر وربنا يعنا ويقوينا جميعا علشان اعوض الاسبوع الافات ده
جاب,حبيبة دودي,فاتيما,كينونة,جزائرية,نجوم,حنان,وأم الصحون كيفكم يا أحلى بنات بالعالم؟
مبروك للرابحات و اللي ما نزلوا انشالله بتعوضوها هالأسبوع
و أنا بعتذر يا بنات لتغيبي عنكم هالأسبوع بس الماما زايرة عندي و ما كان ريجيمي كتير مظبوط
ما زال وزني 54
منا قلت فالموضوع الي قبل ولا ادري وين راح الله يهديك يجاب
