تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بعون الله نفتتح اسبوعنا الخامس من حملتنا

بعون الله نفتتح اسبوعنا الخامس من حملتنا

لقد بدا بحمدالله افتتاح ط§ط³ط¨ظˆط¹ظ†ط§ ط§ظ„ط®ط§ظ…ط³ يوم الاربعاء الموافق3/3/1431ه
واود ان اهنئ المشتركة نجوم الليل لحصولها على لقب الرابحة الكبرىخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةللمرة الثانية على التواليييييخليجية الف الف مبرووووووووووووووك
وايضا اهنئ المشتركة ام الصحون خليجية
والمشتركة ام رناخليجيةلوصولهم للوزن المثالي خليجيةخليجيةخليجيةالف مليون مبرووووووووووووووك وعقبال الباقين ياااااارب
واهني بقية المشتركات لنزولهم الجيد هالاسبوع والي ماحلفهم الحظ اقولهم انشالله الايبوع الجاي يكون احسن
ونبدا باسماء المشتركات

بسم الله االرحمن الرحيم
نجوم الليل اصبحت 125
خليجية
حنان ربي اصبحت125
خليجية
جاب اصبحت 78
خليجية
حبيبة دودياصبحت54
خليجية
جزائرية84
خليجية
كينونة61
مع تمنياتي للجميع بالنجاح
علما بان الميزان سيكون يوم الثلاثاء القادم الموافق 9/3/1431ه

شكرا حبيبتى جاب على افتتاح الأسبوع الخامس وعقبال ما نوصل كلنا للوزن المثالى

بسم الله تبدأ
الاسبوع دا حمااااااااااااااااااس وإذا ماخسرت هالاسبوع خسران يرفع الراس ماكون انا حبيبه بنت ابو حبيبه

اليوم فطرت خبزة ربع ومعاه 2 ملعقه لحم مفروم وشاي
الغدى شوربة خضار بدون دسم مع نص صدر دجاج بدون جلد
العشى حليب مع توسته مقدار كوب 100 مل
بالاضافه الى لترين ونص ماء موزع على اليوم منت اوله وكوبين قهوة و2 شاي اخضر
ويارب تسهل
ومشكورة يانجوم على سؤالك عني الله يعافيك يارب
ويديك الصحه والحماس اكثر
والله شكولاته نفضتها من اللدولاب لا لي ولا لعيالي

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة دودي خليجية
بسم الله تبدأ
الاسبوع دا حمااااااااااااااااااس وإذا ماخسرت هالاسبوع خسران يرفع الراس ماكون انا حبيبه بنت ابو حبيبه

اليوم فطرت خبزة ربع ومعاه 2 ملعقه لحم مفروم وشاي
الغدى شوربة خضار بدون دسم مع نص صدر دجاج بدون جلد
العشى حليب مع توسته مقدار كوب 100 مل
بالاضافه الى لترين ونص ماء موزع على اليوم منت اوله وكوبين قهوة و2 شاي اخضر
ويارب تسهل
ومشكورة يانجوم على سؤالك عني الله يعافيك يارب
ويديك الصحه والحماس اكثر
والله شكولاته نفضتها من اللدولاب لا لي ولا لعيالي

الله يالمتحمسة شكلك من كثر الحماس ماقريت افتتاحية الموضوع اسمك نسيت ماكتبه يالله الحييين بكتبة

يالله يابنات على قولة حبيبة دودي لازم نخسر خسران هالاسبوع يرفع الراس يالله قومو الصبح بدري وبداو بالرياضة واشربو مويا كثيييييييييييييير وتابعو نظام غذائي مختلف عن الاسبوع الي راح عشان الجسم لايتعود وماعاد يفقد وزن ورجاء ارجوكم يابنات لاتقطعون الدخول على الموضوع عشان مانحس ببرود وكسل وانا عن نفسي ماراح اقطع الا لشي لشي خارج عن ارادتي
والله يابنات قولو ماشاء الله اح اني نحفت بس لس ماوصلت الوزن المثالي قمت البس مقاسات اصغر من مقاساتي السابقة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.