تعرف الوجبة ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ط© بأنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير والغنية بالدهون والسكريات والزيوت والملح, مرتفعة السعرات الحرارية مثل قطع الدجاج المقلية والبرجر وقطع البطاطس المعلبة والشيبسي والفطائر والبيتزا والشاورما والمشروبات الغازية.
وتناول هذه ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ تعرض الإنسان للمخاطر الصحية لأنها تشجعه على تناول طعام بسعرات حرارية فائضة، تزيد عن متطلباته واحتياجاته الطبيعية البسيطة، كما أن وجبات المأكولات ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ط© تشوش عمل نظام التحكم في الشهية في الدماغ، لأنها تتميز بكثافة الطاقة، حيث تحتوي وجبتها على سعرات حرارية تزيد مرتين عن السعرات في وجبة مماثلة الحجم من الغذاء الصحي. وترجع لانتشارمحلات هذه ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ وضيق الوقت، وهى تسمح بحصول الفرد على احتياجاته بصوره سريعه وهذه ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ لفافه من الجراثيم يقبل عليها الطلاب والشباب كما لو كانوا يقبلون على اجمل النساء، وهى افراز أمريكى للغذاء الزائف كالحريه الزائفه والاعلام الزائف الذى تصدره لنا .
