الفيتامينات

حابة أسئل عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم ؟
رد بسرعة ارجوكم

وين ردودكم الحلوة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[align=center]التين ، اللبن ، البيض ، المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم

كلها غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم

تحياتي لك أختي العزيزة
ام زايد
وتقبلي مروري
دمت بود[/align]

شكرا لك أخي العزيز على المعلومات الغالية

مشكور طائر النورس على المعلومات

وأحب أن أضيف أن كل مشتقات الحليب والحليب نفسه طبعا" غنية بالكالسيوم والمغنسيوم

وكذلك السمك وخصوصا" البحري منه

تحياتي لك أم زايد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.