الفوائد الصحية الأكثر شيوعا للعلاقة الحميمة

يخجل الكثيرون عند الحديث عن فوائد ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الأزواج، وذلك علي الرغم من اعترافهم بالفوائد الكثيرة لهذه العلاقة، ويعتبر الخجل عن الحديث في فوائد الجنس أمرا شائعا ليس بين الأزواج فقط لكن أيضا بين العلماء والباحثين في هذا المجال خاصة في مجتمعاتنا الشرقية والعربية؛ حيث يكون الحديث في هذا الموضوع أمرا من المحظورات، لذا يجهل البعض ط§ظ„ظپظˆط§ط¦ط¯ الكثيرة التي تصاحب العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الأزواج، أما الآن فلا خجل وتعالوا نتعرف معا علي بعض ط§ظ„ظپظˆط§ط¦ط¯ التي تصاحب العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© من حيث الناحية الصحية، وذلك وفقا للأبحاث التي أجراها عدد من الباحثين الغربين.
الجنس يريح من القلق:
تعتبر الفائدة ط§ظ„طµط­ظٹط© الأولي . أنه يقلل من ضغط الدم ويعمل علي تقليل الضغط العصبي إلي أدني حد له، وذلك وفقا للبحث الذي أجراه مجموعة من الباحثين الاسكتلنديين وقاموا بنشره في دورية "علم النفس البيولوجي Biological Psychology".
وقد أجري الباحثون الاسكتلنديون دراستهم علي مجموعتين من الرجال والنساء وتوصلوا من الدراسة إلي نتيجة مفادها أن العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الزوج وزوجته تقلل من الإصابة بالقلق وضغط الدم المرتفع.
الجنس يقوي المناعة:
وقد توصل باحثون آخرون إلي نتيجة تفيد بأنه يقوي من مناعة الجسم، وأن ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الأزواج تقي من الإصابة بنوبات البرد وبعض أنواع العدوي الأخري. وقد أجري هذه الدراسة باحثون بجامعة Wilkes وقد توصلوا إلي نتيجتهم هذه من خلال تحليلهم لللعاب الموجود بالفم.
الجنس يقوم بحرق السعرات الحرارية:
توصل الباحث Patti Britton بجامعة لوس أنجلوس إلي نتيجة أخري تفيد بأن العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الزوجين لمدة ثلاثين دقيقة تقوم بحرق 85 سعرة حرارية أو أكثر، لذا فإن ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© تعمل علي حرق السعرات الحرارية الزائدة التي يكون الجسم بحاجة إلي التخلص منها.
لذا يقول Patti Britton " إن العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© هي واحدة من التمارين الرياضية المفيدة لصحة وسلامة الجسم، حيث إنها تأخذ وقتا ومجهودا كبيرا من الجسم.
الجنس يحسن من صحة القلب:
هناك مقولة شائعة بأن ممارسة العلاقة تعجل من الإصابة بالنوبات القلبية، وهذه المقولة يعتريها نوع من عدم الدقة وذلك وفقا لرأي باحثين بريطانيين، فقد وجد بعض الباحثين في بحث أجروه ونشروه في دورية " Epidemiology and Community Health" أن ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© لا ترتبط بالإصابة بالنوبات القلبية.
يقوي من الاعتزاز بالنفس:
أثبت باحثون في جامعة "تكساس University of Texas" في بحث لهم قاموا بنشره في دورية " Archives of .ual Behavior" أن ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© تقوي من عملية الاعتزاز بالنفس لدي الأزواج وترفع من روحهم المعنوية.
الجنس يقوي المودة:
كشف باحثون في "جامعة بيتسبيرج University of Pittsburgh " وباحثون في "جامعة نورث كارولينا University of North Carolina" أن العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© تزيد من معدلات هرمون oxytocin المعروف بـ "هرمون الحب"، حيث وجدوا أن كثرة ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الأزواج تزيد من معدلات هذا الهرمون الذي له التأثير القوي في زيادة المودة بين الزوجين. كما وجدوا أن هذا الهرمون ينشط بصورة كبيرة عند الرغبة في ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الزوجين.
الجنس يقلل الألم:
وقد وجد نفس الباحثين أيضا العلاقة بين ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© وتقليل الألم مثل الصداع وآلام المفاصل وغيرها من الأمراض الأخري، وقد تم نشر هذا البحث في دورية Bulletin of Experimental Biology and Medicine
الجنس يقلل الإصابة بمرض البروستاتا:
كشف باحثون استراليون عن فائدة أخري .، وهي أن ممارسة الجنس تقلل من الإصابة بمرض سرطان البروستاتا وهو المرض ط§ظ„ط£ظƒط«ط± ط´ظٹظˆط¹ط§ بين الرجال وذلك بعكس ما يتوقع الكثيرون من هذه النتيجة المذهلة، حيث إن الشائع أن ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الأزواج تزيد من مخاطرالإصابة بمرض سرطان البروستاتا الذي يعاني منه الغالبية العظمي من الرجال في الوقت الراهن وقد تم نشر هذه الدراسة في دورية " British Journal of Urology International".
الجنس يقوي من عضلات الجسم:
و. فائدة أخري هى أنه يقوي من عضلات الجسم وذلك نظرا للمجهود العضلي الذي يتم خلال ممارسة العلاقة بين الأزواج، الأمر الذي يغني الزوجين عن ممارسة بعض التمارين الرياضية يوميا.
الجنس يساعد علي النوم الصحي:
فقد وجد بحث آخر أن ممارسة الجنس تساعد علي النوم الصحي، وذلك لأن إفراز هرمون الـ" oxytocin" خلال ممارسة العلاقة ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ…ط© بين الأزواج يعزز من عملية النوم الصحي، وقد ثبت أيضا أن النوم الصحي وبالقدر الكافي يكون متبوعا بعملية فقد الوزن ط§ظ„طµط­ظٹط© والحفاظ علي مستوي مناسب من ضغط الدم.