الفاصوليا الخضراء مع بذور الكمون بالصور

لعمل الفاصوليا ط§ظ„ط®ط¶ط±ط§ط، مع بذور ط§ظ„ظƒظ…ظˆظ† راح تحتاجون ل:

500G ط§ظ„ظپط§طµظˆظ„ظٹط§ الخضراء
8 الطماطم
رأس ثوم
2 ملعقة طعام من صلصة الطماطم
نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون
ملح

الخطوات:

نغسل الفول جيدا

يغلي لمدة عشر دقائق.

في قدر، نضع الثوم مع زيت الزيتون، إضافة الطماطم المفروم وملعقتين من صلصة الطماطم.

يطهى لمدة ثلاث دقائق تقريبا.

إضافة ط§ظ„ظپط§طµظˆظ„ظٹط§ المطبوخة وبذور كمون وملح.

بالصحة و العافية