جمال البشرة
ان معرفة نوع البشرة امر بالغ الاهمية لتحديد نوع الصابون المستخدم حتى لا يضر ط¨ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ويكون فى الوقت نفسة مناسبا لبشرة ونضارتها ..ومن العوامل الوراثة والغذاء والتعرض لأشعة الشمس بكثرة والهموم ولأحزان.
أما جمال البشرة فيعود الى النظافة والدورة الدموية والتغذية او الطعام المتوازن.
* نصائح تتبع…….وعادات نقلع عنها:-
1- الاهتمام بالغذاء الصحي عموما لابد ان يكون غنيا بالفيتامينات المختلفة والمعادن.
2- لا تحاولي الضغط او عصر الرؤوس السوداء والبثور فقد تزداد الحالة سوءا| او تترك اثار على الوجه
3- ابعدى يديك تماما عن وجهك مما قد يسبب لك بثورا وبقعا على الوجه
4- لا تدلكي بشدة المنطقة المحيطة بالعينين , البشرة هناك رقيقة وحساسة جدا وتحتاج الى عناية خاصة
5- تناولي كثيرا من الماء قدر الاستطاعتك يوميا فهو يمنع الجفاف خصوصا جفاف البشرة
6- يجب ان تعرفي نوع بشرتك ، لان هذا سوف يساعدك على تجنب ظهور الرؤوس السوداء والبثور ومستحضرات ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© المناسبة لك.
7- اما صاحبة البشرة الدهنية فيجب ان تقوم بغسل بشرتها بالماء والصابون مع استخدام سائل قابض للبشرة وكريم مغذي لا يحتوي على دهون بكثرة ويكون اساس المكياج غير محتوي على كريم
8- يجب ان تحرص صاحبة البشرة الدهنية على عدم تناول اطعمة دهنية بكثرة خاصة الحلوى والشيكولاته فهذا الاشياء تزيد دهون البشرة
9- تجاعيد الجبهة عند الفتاة قد تعوج الى التكشيرة الدائمة المرتسمة على الوجه ويساعد على اختفاء التجاعيد تدليك اماكنها في الوجه بالكريمات المغذية للبشرة ويكون التدليك صباحا ومساء