أخواتي آولا شنو آلألأم الدورة قصدي وش أشرب أو أكل باايام الدورة
ثانيآ:- شنو اللي ينزل الدورة لإن أخت زوجي ماتنزل ألا بحبوب تبي باأعشاب يسهل عليها
كل شهر الله يجزاكم خير ردو.. لاطنشون بالرد أبي الصراحة ؟؟
________________
والثلاث الايام الاوله من الدوره كلي تمر مع رشاد محمس في سمن بري يعني ملعقتين رشاد مع سبع تمرات وسمن بري يتحمسوا وكليهم باالعافيه بينظف الرحم وما يبقى فيه وساخه عالقه
___________________________
ايام الدوره لا تشربي ماء بارد على الريق لانه يسبب انحباس الماء في الرحم
ولا تاكلي ملوخيه ولا باميه ولا موز ولا تشربي برتقال ولا ليمون لانها تسبب التكيس
ولا تستحمي الا اخر الاسبوع تبغي فقط وضوء يعني الماء لا يجي على الراس لانه يسبب السدد في الانابيب
ولا تتعرضي للهواء البارد ولا تتطولي في دورة المياه كثير لانه يسبب انحباس الهواء في الجسم وخواء الارحام
_______________________________
اما اخت زوجك خليها تاخذ القسط الهندي ملعقه متوسطه ثلاث مرات في اليوم وكاس بردقوش وراها يوميا لمدة شهرين من راح تنزل الدوره عليها من غير حبوب تنزلها طبعا خليها تسوي حجامه تنفع كثير مع القسط الهندي بعد الله تعالى
وان شاء الله انها طيبه