الترمس

الترمس وفوايده العظماء

[CENTER]افاد باحثون بان الترمس يتميز با حتواءه على كميات صغيرة من مضادات التغذية.
ومن خلال الابحاث الطبية الحديثة اتضح ان الترمس اغنى الحبوب بالالياف وهذا ما يجعله من الاغذيه المناسبة لمرضي السكري وخاصه ان هذه الالياف تبطي من امتصاص الجسم للجلوكوز النتاج عن تحلل النشويات والسكريات مما يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم كما تبين ان هذه الالياف تقاوم كذالك ارتفاع مستوى الكولستروك وتقاوم حدوث الامساك وتحمي الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة وايضاء يساعد على القوه الجنسيه
واشار الباحثون الى ان الترمس يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة 30 % كما انه يحتوي على مادة الليستين وهي ماده مكونة من الكالسيوم
والفوسفيور ولهذا فهو مقوي جيد للاعصاب ومنه القلب . [/CENTER]

[CENTER]اتمني بان تستفيدون من هذه الوصفه لنها ممتازه جدا

[/CENTER]
اختكم في الله
امل

ملاحظه هذه الوصفه منقوله لنستفيد منها في حياتنا

لكن وين اخواتي الاخريييين

انا متضايقه من هذا الشي ما في همه على الموضووووع
انتظر كم

موضوع مفيد جدا…..

ولكن اسمحي لي نقله إلى القسم المناسب..

كوني بخير