مهم ان الانسان يراقب وزنو و مهم انو يعرف وضعو و ايضا النصايح اللي لازم يلتزم بيها وانا عندي الموقع اللي راح تشوفو فيه اللي يريحكم تفضلو
اعرف وزنك
يعطيك الف عافيه جربته من زمان
انا ضعيفة جدا فيني 45 كلغ
انا وزني 65 وطولي 158 اريد اوصل لوزن 50 وش اسوي؟
انصحوني بلييييييييييز
انا وزني 45 طولي 145 ومتزوجة اريد ان اسمن زيادة جزاكم اللة خير