تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » استشاره

استشاره

السلام عليكم مشكلتي
اعاني من قضم اللحم حول اظافري حتى يخرج الدم وقضم اللحم الناشف على شفتي وشد فمي بقوه والعض على الاسنان من غير مااشعر اريد التحلص من هذه العادات السيئه ارجو مساعدتي للحروج من هذه المشكله ولكم الشكر

هذة حالة نفسية سيئة لديك عليك ان تجلسى لوحدك كثيرا لانها تكثر مع جلوسك وحيدة
اجعلى اكثر جلوسك مع الاهل
واحضرى لك صبر من عند العطار او اى مادة تكون لازعه الطعم وادهنى حول اظافرك
والمناطق الاخرى التى تصلين اليها لكن حول الشفاه صعب لان الطعم سيدخل اليها
فحاولى ان تذكرى نفسك دوما ان هذا تشوية لشكلك حتى تبعدى عن هذة العادة السيئة لانها سلوك خاطىء نتج معك نتيجة حالة نفسية
لكن تزول مع التدرج ومع العزيمة على تركها

كلام الاخ الفاضل قلمي مميز صحيح
اعملي بنصيحته
واجعلي اكثر جلوسك مع الاهل والاخوة والاصدقاء
املئي اوقاتك حتى لا يكون عندك وقت فراغ لكي تقضمي اظافرك الجميلة
ارجو لك السلامة ياحلوتي والسعادة

استفقر الله

طبعا مثل ما قال الاخ حالة نفسية
حاولي تشغلي نفسك عندما تهمين بقضمها

انشاء الله ستتخلصي من هذه المشكلة اضيف على ما قاله الاخوة حاولي ان تمارسي عمل تشغلي فيه يديك كالطرز او ما شابه

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.