كما تعبّر البشرة عن نضارة إطلالتك، هي الشاهد الأول أيضًا على شيخوختنا. بحيث تتعرّض الأنسجة للتلف عند التقدم في السنّ وتشوّه جمالنا.
ماذا تعلمين عن العوامل التي تسبب الشيخوخة؟
هناك ثلاثة عوامل مباشرة (7 خطوات تؤجّل علامات الشيخوخة):
لا تستخفي بالعامل الوراثي الذي يحدد قابلية أو عدم قابلية ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© المبكرة، اذ تلعب درجة الإصطباغ في الأغشية عبر مادة الميلانين دورًا اساسيًّا لحماية البشرة من تلف العوامل الخارجية. فالميلانين موجودة وراثيًا بكثرة لدى صاحبات البشرة السمراء أكثر من البيضاء.
أمّا العامل الغذائي اذا لم يؤخذ بعين الاعتبار يؤدي الى تدهور الاغشية، لذا أكثري من الاطعمة الغنية بالبروتيين والفيتامين.
ولا يخفى عليك أن نمط الحياة اليومية يساهم بإبراز التجاعيد وعلامات الشيخوخة. إبتعدي عن التدخين والسهر الطويل. كما أنّ الارهاق الفكري والجسدي والضغوط الحياتية والهموم تسبب ترهّل في البشرة.
بكل الاحوال إتبعي استراتيجية الوقاية بدلاً من العلاج ورطّبي بشرتك واحميها من أشعّة الشمس (هكذا تحارب جينيفر أنيستون الشيخوخة)
