الرئيسية » اريد تمارين لتنحيف الذراعييناريد تمارين لتنحيف الذراعيينبواسطة المفتش سعانجي6 يوليو، 2023 تمرين السواعد اللي هوه بتحط الوزن ع كفوف ايديك و بتركي ايديك على ركبك و انت قاعد و بتحرك كفوفك للأعلى وللأسفل 30 مره 10 – 10 – 10 مشكوووووورة يا وردة الوسوم:الحصرياتالذراعيين اترك تعليقاً إلغاء الردلن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني التعليق * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. Δ هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.