اثر الجاكوزي والساونا على الحامل هام جداً

من الأفضل ان تتجنبي استخدامها في فترة الحمل ، نظرا لارتفاع درجة حرارة الجسم ، مكن لجسمك أن لا يفقد الحرارة على نحو فعال عن طريق التعرق. وبالتالي ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية. فمن الممكن أن إرتفاعاً كبيراً فى درجة الحرارة الأساسية أن يؤثر على نمو الجنين، وخاصةً فى الأسابيع ال 12 الأولى من الحمل.

خلال فترة الحمل من المحتمل أن تشعرين أكثر دفئاً من المعتاد، يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم إلى الجلد. هذه التغيرات الهرمونية يمكن أيضاً أن تجعل المرأة ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ تشعر بالإغماء.