1- الثوم كمية صغيرة منه لديها القدرة على تنشيط انزيمات ط§ظ„ظƒط¨ط¯ التي تساعد على تنظيف ط§ظ„ظƒط¨ط¯ من السموم
2-مضادات الاكسدة والجريب فروت به كميه كبيره من الفيتامينات
3-البنجر والجزر كلاهما يحتوي على كميات كبيرة جدا من البيتا كاروتين والكثير من العناصر الطبيعيه التى تساعد على تحسين وظائف الكبد
4-الشاي الاخضر يحتوى على مواد مضاده للأكسده تساعد في تحلل ط§ظ„ط³ظ…ظˆظ… في ط§ظ„ظƒط¨ط¯
يعطيك العافيه.