إن أفضل طريقة للبدء في غسل ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± والفواكة،هي غسل يديك بالماء والصابون، ثم التأكّد من أن مغسلتك نظيفة تماماً،من الضروري جداً غسل ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± والفاكهة قبل تناولها، إذ يمكنك حفّها بيديك تحت ماء نظيف. ولتسهيل العملية أكثر، يمكنك استخدام فرشاة مخصّصة لحفّ وتنظيف ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± والفاكهة القاسية مثل الشمام، البطاطا والكوسى. من الضروري أيضاً غسل الفاكهة التي تقشّرينها مثل الموز والبرتقال.
وتذكّري دائماً أن تغسلي ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± والفاكهة قبل استخدامها مباشرة، وليس قبل تخزينها، ذلك للمحافظة على قيمتها الغذائية.
شارك هذا على…
Facebook
Twitter
البريد
شبكات إضافية
Delicious
Mixx
Google Buzz
Blogger
Digg
Stumble Upon
Tumblr
Reddit
Yahoo! Bookmarks
Google Bookmarks
MySpace
شارك هذا عن طريق البريد الإلكتروني…