تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ما الفرق بين التمر والرطب ؟؟

ما الفرق بين التمر والرطب ؟؟

ما ط§ظ„ظپط±ظ‚ بين ط§ظ„طھظ…ط± ظˆط§ظ„ط±ط·ط¨ ؟؟
ومتى افضل وقت لتناولهم في شهر رمضان ؟؟
الرطب (سوائل عالية +سكريات بسيطة +الياف قليلة ) مناسب جدا للفطور لتهيئة المعدة لاستقبال الطعام. الحبة =٢٢سعرة حرارية
التمر (سوائل اقل +سكريات بسيطة اكثر +الياف عالية) مناسب جدا للسحور لاعطاء طاقة اكبر واحساس بالشبع فترة اطول خلال فترة الصيام . الحبة =٢٦ سعرة حرارية

خليجية

خليجية

بارك الله فيك معلومات مفيده

..**يسلمووووووووووووو..**

شكراً لكلماتكم العذبه والرائعه كروعة حضوركم
أسعدني تواجدكم بموضوعي ومروركم الراقي
دمتم ودامتم طلتكم المميزه
زهره العراق
a=a

يسلمووووووووووو

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.