تمارس بعض السيدات ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© إما بهدف تخفيف الوزن أو الرشاقة ، وفي كلتا الحالتين لا مفر من فقدان الوزن في منطقة الصدر مما يزعج بعض السيدات ، لأن خسارة الوزن تشمل الدهون الموزعة على الجسم ككل ، ولا تقتصر على منطقة واحدة .
وفي هذه الحالة ينصحك خبراء العلاج الطبيعي
-بممارسة تمارين معينة للجزء العلوي مثل تمارين الضغط بدون أثقال
– وممارسة تمارين خفيفة لمنطقة الصدر عن طريق الأجهزة المخصصة لذلك .
ღبانتظار مشاركاتك الرائعهღ
Princess