عصير الفراولة باللبن لمن يتبعون حمية

المقادير
– 4 الى 5 حبات فراولة
– ثلاثة أرباع الكوب من اللبن
– ملعقة طعام من ماء الورد
الطريقة
تهرس ط§ظ„ظپط±ط§ظˆظ„ط© في الخلاط ثم تصفى . يخفق اللبن في خلاط الطعام حتى يصبح ناعما كاقشدة، ثم يضاف اليه عصير ط§ظ„ظپط±ط§ظˆظ„ط© وماء الورد . يخلط الكل جيداً للحصول على شراب متجانس.
يمكن تحضير هذا الشراب ط¨ط§ظ„ظ„ط¨ظ† الخالي من الدسم للأشخاص الذين ظٹطھط¨ط¹ظˆظ† الحمية .