عصائر الفواكه الطبيعية منجم من الفيتامينات

عصائر ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© الطازجة
منجم من ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ يحمي الجسم من الأمراض

يتلذذ الناس بتناول المشروبات والعصائر المتنوعة
لمذاقها الحلو المتميز ، وتتربع عصائر الفواكه المختلفة
وألوانها المتعددة ونكهاتها المتنوعة

على عرش المشروبات المحببة لدى جميع الفئات العمرية

على أن تكون عصائر طبيعية طازجة

وعند التفكر بألوان هذه العصائر التي تأتينا من الفواكة الطازجة
سنجد أنها بمثابة فاتح شهية طبيعي ، يحفز الإنسان على تناولها

وأن مواصلة التفكر والبحث ، ستجعلنا ندرك فوائدها الكثيرة
ومحاسنها المستخلصة من الفاكهة مختلفة الألوان
والتي سخّرت لنا على هذه الأرض ، فانحصرت مهمتها

في تغذيتنا من أجل البقاء على قيد الحياة

وإمدادنا بالمتعة التي تأتي من قلب التراب
الذي يُنبت لنا ما لذ وطاب ، فما أعجب من لا يتناولها

وتعتد ط¹طµط§ط¦ط± ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© الطازجة ذات قيمة غذائية عالية
كما أنها مهمة لصحة الجسم البشري

إذ أنها تحافظ على التوازن الغذائي

وتحارب العديد من الأمراض

حيث يجمع خبراء التغذية على أن هذه العصائر

تحتوي على ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ المركزة كفيتامين (C)

وفيتامين الفيوليت
وفيتامين (B6)

والمعادن كالبوتاسيوم ، والصوديوم

وعنصر الحديد ، والانزيمات

والمواد المضادة للأكسدة الطبيعية
فضلاً عن أن لألوانها فوائد صحية جمة للقلب والجلد

ومقاومة مختلف أنواع السرطانات

وتحتوي العصائر ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© الطازجة على نسبة عالية
من السكريات ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© والسعرات الحرارية

التي تجعل منها مصدراً رئيساً للطاقة

من دون إحداث أي آثار سلبية على الجسم
فيما يتعلق بمسألة الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن

الأمر الذي أثبتته الدراسات الحديثة ، خلافاً للاعتقادات السابقة

الأمر الذي ينفي تسببها بارتفاع الكولسترول وأمراض الشرايين

وفي سياق متصل ، فإن تناول العصائر ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© الطازجة
يقي على المدى البعيد من تدهور القدرات الذهنية للإنسان

ومن ظهور علامات الشيخوخة في الجلد وغيره من أجزاء الجسم

ويمكن لمحبي العصائر ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© الطازجة المنعشة اختيار
ما يحلو لهم من طيف ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ الذي أنعم الله علينا به

فها هما عصيرا البرتقال والليمون الطبيعيان الطازجان

اللذان ينصح بهما للأطفال في طور النمو وللمراهقين
كما ينصح بتناولهما بعد الإصابة بالحمى أو الإنفلونزا
لاحتوائهما على فيتامين C

وكذلك عصير التفاح الطبيعي الطازج
الذي يعد مصدراً للطاقة
ومدراً للبول ومليناً ضد انقباضات المعدة لغناه بالألياف

أما عصير الأناناس الطبيعي الطازج
فهو يساعد على الهضم وإذابة الشحوم
ومفيد للمعدة ولإدرار البول

وعن عصير الفراولة الطبيعي الطازج

فضلاً عن كونه مطهراً للدم ومنظفاً للمجاري التنفسية
ومفيداً لعسر الهضم ، وغيرها الكثير من الفوائد

وأثبتت الدراسات العلمية أن عصير المانجا الطبيعي الطازج
يعد خياراً نافعاً لتهدئة المعدة ، وتقوية القلب
وإيقاف النزيف ، وتنشيط الذهن والمخ ، وتقليل التوتر

والمشروبات الأخرى التي يتم خلطها بالماء والمواد الحافظة
باستثناء هؤلاء الذين يتبعون حمية غذائية معينة
إذ يتوجب عليهم عدم تناول أكثر من كأس واحدة
من العصائر في اليوم

دمتم بالصحة والعافية