http://womenw.co/f9/
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عموما انا مااعرف اتكلم كثير لكن هذي اول مشاركة لي
وحبيت تكون مشاركة فعالة ومفيدة الموضوع منقول ومجهودة النجمة الصغيرة من منتدى اخر اسال الله ان يجزيها خير الجزاء وان تستفيدو منه جميعا عموما اذا كان نقلي صحيح راح اكمل لكم باقي السيديهات
مجموعة ط§ط³ط·ظˆط§ظ†ط§طھ Davina ظ„ظ„ط±ط´ط§ظ‚ط© ظˆط§ظ†ظ‚ط§طµ الوزن
الاسطوانة الاولي
Davina – Super Body Workout [DVD] [****]
الاسطوانه مقسمه لعده اجزاء
http://rapidshare.com/files/18582638…SAbs.part1.rar
http://rapidshare.com/files/18583236…SAbs.part2.rar
http://rapidshare.com/files/18583965…SAbs.part3.rar
http://rapidshare.com/files/18584779…SAbs.part4.rar
http://rapidshare.com/files/18585553…SAbs.part5.rar
http://rapidshare.com/files/18586346…SAbs.part6.rar
الجزء الثاني FIT
http://rapidshare.com/files/18587230…SFit.part1.rar
http://rapidshare.com/files/18588111…SFit.part2.rar
http://rapidshare.com/files/18588836…SFit.part3.rar
http://rapidshare.com/files/18589550…SFit.part4.rar
http://rapidshare.com/files/18590181…SFit.part5.rar
الجزء الثالث LEGS
http://rapidshare.com/files/18590919…SLeg.part1.rar
http://rapidshare.com/files/18614058…SLeg.part2.rar
http://rapidshare.com/files/18593598…SLeg.part3.rar
http://rapidshare.com/files/18594411…SLeg.part4.rar
http://rapidshare.com/files/18595433…SLeg.part5.rar
http://rapidshare.com/files/18595784…SLeg.part6.rar
الجزء الرابع PUMP
http://rapidshare.com/files/18596506…SPum.part1.rar
http://rapidshare.com/files/18597316…SPum.part2.rar
http://rapidshare.com/files/18598176…SPum.part3.rar
http://rapidshare.com/files/18599005…SPum.part4.rar
http://rapidshare.com/files/18599853…SPum.part5.rar
http://rapidshare.com/files/18600007…SPum.part6.rar
الجزء الخامس SCULPT
http://rapidshare.com/files/18600852…Scul.part1.rar
http://rapidshare.com/files/18601745…Scul.part2.rar
http://rapidshare.com/files/18602635…Scul.part3.rar
http://rapidshare.com/files/18603534…Scul.part4.rar
http://rapidshare.com/files/18604053…Scul.part5.rar
الجزء السادس
http://rapidshare.com/files/18604990…SSix.part1.rar
http://rapidshare.com/files/18605356…SSix.part2.rar
__________________
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف ط§ظ„ظˆط²ظ† – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف ط§ظ„ظˆط²ظ† , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه