جوز الهند حارق الدهون في الجسم جديد جديد

عند تناول جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ باعتدال يمكن الاستفادة من فوائده الصحية العديدة إضافةً إلى كونه يساعد في الوقاية من السمنة في منطقة المعدة.

أظهرت الدراسات أن تناول الزيوت المستخرجة من جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ والتي تعتبر من أنواع ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† الثلاثية، يساعد على خفض الشهية والوقاية من تكدس ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† في المعدة. علماً أن هذه ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† يحرقها ط§ظ„ط¬ط³ظ… ولا تكدس بشكل دهون في الجسم. كما أنها تنشط عملية الأيض مما يساعد على ط§ظ„ط¬ط³ظ… في حرق الوحدات الحرارية الزائدة.

يساعد تناول جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ على تأمين الحماية من الالتهابات الجرثومية.

يتميز الماء المستخرج من جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ بفوائد صحية عديدة. فإضافةً إلى كونه خالٍ من الدهون، يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. كما يعتبر في غاية الاهمية للجسم عند تناوله بعد ممارسة الرياضة لتعويض السوائل التي يخسرها بسبب التعرق. لذلك، تحتوي معظم المشروبات الخاصة للرياضيين على ماء جوز الهند.

يعتبر زيت جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ بديلاً صحياً عن الزيوت الأخرى المعدة للطهو. وقد أظهرت دراسات هعدة حديثة أنه بعكس المعتقد الذي كان سائداً، قد يساعد زيت جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ على تأمين الحماية من أمراض القلب. كما ان له تأثير إيجابي على معدلات الكوليسترول في الدم.