غذاء ضروري لك مهما كان عمركصغيرا او كبيرا فهو لا غنى عنه للحفاظ علي صحتك العامه انه اللبن ’’الحليب’’ الساحر الابيضالذي يحتوي علي العديد من البروتينيات والمعادن والفيتامينات التي يحتاج اليها جسمك للحصول علي القوة والنشاط والحيويه
1/يتكون اللبن ’’الحليب’’ من 80-90%ماء و الـــ10%المتبقيه تشمل مواد غذائيه كثيرة لا غنى عنها للحفظ علي نضارتك وجمالك .
2/فالبن غني بالكالسيوموالفوسفور والاملاح المعدنيه التي تدخل في تكوين الهيكل العظمي وتركيب الاسنان .
3/يحتوي اللبن ايضا علي الكولين بوفرةوالكولين هو العامل المانع لتراكم الدهون حول الكبد .
4/كما انه عند تناولك اللبن فأنك ستحصلين عليانواع كثيرة من البكتيريا المفيدة والتي تتطلق عليها <بكتيريا الرشاقه والجمال >, وهي التي تقوي جهاز المناعه وتوفر العنايه بالبشرة والشعر ؛وهذا بالاضافه الي انها تعالج اتضرابات المعدة .
5/كذلك يمكن استعمال اللبن الباردكمنظف ومرطب طبيعي للبشرة ؛لان تاثيرة افضل من ’’الكريمات’’ ومستحضرات التجميل .
6/لحليب الصويا تأثير كبير علي البشرة فعند اشتخدامه يترك بشرتك ناعمه ونضره, كما انه يغذي بشرتك ويعالجها من حروق الشمس .
7/ اخيراتناولك للبن باستمرار سيمنحك صحه وجمال ورشاقه فهم ,فهو بكل ما يحتويه من العناصر الغذائيه سيجعل جمالك نضرا وبراقا ؛لانه حقا الساحر ط§ظ„ط§ط¨ظٹط¶
اتمني انتي جميله تعجبكم وتتبعوها بستمرار
