مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي طريقة تحضير ملفوف مع ظپظˆط§ظƒظ‡ البحر
المقادير:
ملفوف
500G المحار
1 لتر من الماء
2 الجزر
كرفس
بصلة
فلفل أحمر للتزيين (اختياري)
ملح
فلفل
الخطوات:
غسل وتقشير الجزر، وغسل الكرفس،
ثم نقوم بسلقه
ثم نقوم بطهي ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ و ظپظˆط§ظƒظ‡ البحر
إزالة القشرة وتخدم مع ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ tarfufi المأكولات البحرية، ومزخرف مع الفلفل
تحيااااتي
جهود رائعه
ماننحرم جديدك
يُعْطِيَك الْف عَافِيَه